昨日の夜、寝ていたら、大きく揺れました。
愛媛県が震源だったみたいです。
地震は怖いですね～
今、テレビでチョコレートの特集（トリセツ）をやっています。
ココア豆の高騰で値上がりしそうなので、先々週、コストコでたくさん買いました。
5グラムずつ分けて食べた方が良いそうです。
一日3～5枚食べることを勧めています。
今度の日曜日がダンスの競技会です。
二人で練習する時間はほとんどないので、今日も足が痙らない程度に、シャドーダンスをやりました。
ワルツとクイックステップです。
ワルツは大きくスウィングしたいのですが、足が痛くなります。
膝に負担がかかるんですよね。
なんとか一次予選は突破したいです。
https://www.youtube.com/watch?v=GBKDiXw68ng